天氣越來越冷，但寶寶卻一到半夜就各種踢被子，甚至不肯穿睡袋，于是當(dāng)爸媽的一晚上跟著蓋被子，擔(dān)心寶寶凍著了，不放心睡不好。

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那不同溫度怎么蓋被子？怎么判斷寶寶冷還是熱？寶寶為什么喜歡踢被子？寶寶著涼感冒咳嗽怎么辦？今天一次全給大家分享，避免因?yàn)榻o寶寶穿蓋不合適而著涼感冒。

不同溫度，寶寶怎么穿衣服和蓋被子

1、室內(nèi)溫度：24℃-30℃

穿衣建議：寶寶穿短袖睡衣

蓋被建議：空調(diào)溫度控制在24~26℃，穿薄紗布睡袋或蓋空調(diào)被，保持舒適不踢被

2、室內(nèi)溫度：18℃-23℃

穿衣建議：寶寶穿長袖薄睡衣（選擇純棉，透氣性好的）

蓋被建議：紗布睡袋or薄空調(diào)被

3、室內(nèi)溫度：15℃~19℃

穿衣建議：寶寶穿長袖薄睡衣

蓋被建議：使用1.5斤的空調(diào)被或中等厚度的睡袋，確保寶寶溫暖不熱

3、室溫≤14℃

穿衣建議：寶寶穿厚睡衣

蓋被建議：使用中等厚度的棉被或冬款睡袋，根據(jù)寶寶體感溫度靈活調(diào)節(jié)

怎么判斷寶寶冷還是熱

摸頸背和手腳

1. 頸背干爽，小手小腳溫暖，穿蓋剛好；

2. 頸背出汗，小手小腳發(fā)涼，那很可能是熱，因?yàn)槌龊箷r(shí)手腳也會涼；

3. 頸背無汗，小手小腳冰涼，那是冷了，需要保暖。

觀察呼吸

1. 如果寶寶的呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，也說明現(xiàn)在的環(huán)境溫度是適宜的；

2. 如果寶寶呼吸急促或者不規(guī)律，哭鬧、煩躁，可能是環(huán)境偏熱或者偏冷，需要調(diào)整。

寶寶為什么喜歡踢被子

1、太熱

穿太多、蓋太厚，寶寶覺得熱了自然就想踢掉一層。你摸寶寶身上已經(jīng)出汗，或者他踢掉一層被子之后就能睡安穩(wěn)了，那大概率就是熱的。

2、被子重

有些厚被子比較沉，壓在身上不舒服，換位思考咱們也想踢掉。

3、環(huán)境

臥室里開著燈、睡眠環(huán)境有噪聲或比較吵、室溫太高（其實(shí)和熱一個(gè)道理），又或者睡前玩得興奮，可能會導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)，來回翻滾。

4、被子小

被子比較小，寶寶稍微一翻身被子就沒了，咱們以為是寶寶踢被子。

寶寶著涼感冒咳嗽怎么辦

1.找到導(dǎo)致寶寶咳嗽原因

是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽，是積食性咳嗽還是支原體咳嗽，找到導(dǎo)致寶寶咳嗽的真正原因。

2.了解寶寶咳嗽能吃哪些食物

了解清楚寶寶咳嗽期不能吃的食物，寶寶咳嗽期可以適量吃的食物，避免吃錯(cuò)加重咳嗽。

3.給寶寶止咳

及時(shí)地給寶寶止咳，讓寶寶睡好覺，根據(jù)醫(yī)生遵囑用藥，還可以搭配優(yōu)卡丹的小兒止咳保健貼，有健字號批文，穴位貼敷不經(jīng)過寶寶腸胃。

知識科普僅供參考，如身體不適請及時(shí)就醫(yī)

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