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育兒干貨│天冷寶寶晚上睡覺,如何穿蓋才不會著涼?


天氣越來越冷,但寶寶卻一到半夜就各種踢被子,甚至不肯穿睡袋,于是當(dāng)爸媽的一晚上跟著蓋被子,擔(dān)心寶寶凍著了,不放心睡不好。

圖片來源:網(wǎng)絡(luò)(侵刪)

那不同溫度怎么蓋被子?怎么判斷寶寶冷還是熱?寶寶為什么喜歡踢被子?寶寶著涼感冒咳嗽怎么辦?今天一次全給大家分享,避免因?yàn)榻o寶寶穿蓋不合適而著涼感冒。


不同溫度,寶寶怎么穿衣服和蓋被子

1、室內(nèi)溫度:24℃-30℃

穿衣建議:寶寶穿短袖睡衣

蓋被建議:空調(diào)溫度控制在24~26℃,穿薄紗布睡袋或蓋空調(diào)被,保持舒適不踢被

2、室內(nèi)溫度:18℃-23℃

穿衣建議:寶寶穿長袖薄睡衣(選擇純棉,透氣性好的)

蓋被建議:紗布睡袋or薄空調(diào)被

3、室內(nèi)溫度:15℃~19℃

穿衣建議:寶寶穿長袖薄睡衣

蓋被建議:使用1.5斤的空調(diào)被或中等厚度的睡袋,確保寶寶溫暖不熱

3、室溫≤14℃

穿衣建議:寶寶穿厚睡衣

蓋被建議:使用中等厚度的棉被或冬款睡袋,根據(jù)寶寶體感溫度靈活調(diào)節(jié)


怎么判斷寶寶冷還是熱

摸頸背和手腳

1. 頸背干爽,小手小腳溫暖,穿蓋剛好;

2. 頸背出汗,小手小腳發(fā)涼,那很可能是熱,因?yàn)槌龊箷r(shí)手腳也會涼;

3. 頸背無汗,小手小腳冰涼,那是冷了,需要保暖。

觀察呼吸

1. 如果寶寶的呼吸平穩(wěn)、規(guī)律,也說明現(xiàn)在的環(huán)境溫度是適宜的;

2. 如果寶寶呼吸急促或者不規(guī)律,哭鬧、煩躁,可能是環(huán)境偏熱或者偏冷,需要調(diào)整。


寶寶為什么喜歡踢被子

1、太熱

穿太多、蓋太厚,寶寶覺得熱了自然就想踢掉一層。你摸寶寶身上已經(jīng)出汗,或者他踢掉一層被子之后就能睡安穩(wěn)了,那大概率就是熱的。

2、被子重

有些厚被子比較沉,壓在身上不舒服,換位思考咱們也想踢掉。

3、環(huán)境

臥室里開著燈、睡眠環(huán)境有噪聲或比較吵、室溫太高(其實(shí)和熱一個(gè)道理),又或者睡前玩得興奮,可能會導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí),來回翻滾。

4、被子小

被子比較小,寶寶稍微一翻身被子就沒了,咱們以為是寶寶踢被子。


寶寶著涼感冒咳嗽怎么辦

1.找到導(dǎo)致寶寶咳嗽原因

是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽,是積食性咳嗽還是支原體咳嗽,找到導(dǎo)致寶寶咳嗽的真正原因。

2.了解寶寶咳嗽能吃哪些食物

了解清楚寶寶咳嗽期不能吃的食物,寶寶咳嗽期可以適量吃的食物,避免吃錯(cuò)加重咳嗽。

3.給寶寶止咳

及時(shí)地給寶寶止咳,讓寶寶睡好覺,根據(jù)醫(yī)生遵囑用藥,還可以搭配優(yōu)卡丹的小兒止咳保健貼,有健字號批文,穴位貼敷不經(jīng)過寶寶腸胃。


知識科普僅供參考,如身體不適請及時(shí)就醫(yī)

*免責(zé)聲明:部分圖片、素材來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)立刪

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