秋冬季節(jié)被許多醫(yī)生和家長(zhǎng)稱為呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，一些孩子感冒之后，咳嗽反反復(fù)復(fù)，總是不好的樣子。咳嗽雖小，但真會(huì)讓人擔(dān)心??！其實(shí)孩子咳嗽會(huì)有一些典型特征，比如有的白天活動(dòng)時(shí)，會(huì)咳得厲害；有的呢，又是睡到半夜，會(huì)咳得厲害。

想要孩子擺脫咳嗽，先從根源上找問題，搞清楚孩子為啥會(huì)反復(fù)咳嗽？今天，我們就來聊聊孩子咳嗽反復(fù)常見的幾個(gè)原因，以及如何預(yù)防和緩解咳嗽，讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽困擾！

咳嗽反復(fù)常見原因一：呼吸道感染

病原體：細(xì)菌、病毒、支原體等。

感冒、流感、支氣管炎等病毒和細(xì)菌的感染會(huì)引起咳嗽。特別是季節(jié)變化時(shí)，孩子容易受到這些感染。因此，盡量少去人多的地方，尤其是室內(nèi)游樂場(chǎng)。

咳嗽反復(fù)常見原因二：過敏性咳嗽

過敏原：冷空氣、灰塵、花粉、食物等。

孩子可能會(huì)對(duì)某種食物，動(dòng)物皮毛過敏，一接觸到這些過敏源，就會(huì)咳嗽，尤其是在夜間和早晨。找到孩子的過敏原，避免接觸。

咳嗽反復(fù)常見原因三：支氣管哮喘

如果孩子咳嗽的同時(shí)，還伴隨著喘息、胸悶、氣短，甚至發(fā)熱，那可得高度警惕了！這可能是支氣管哮喘，這時(shí)候趕緊帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)。

咳嗽反復(fù)常見原因四：免疫力低下

原因：營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度保護(hù)等。

因?yàn)槊庖吡Φ拖拢挚沽Σ辉诰€，容易生病，從而咳嗽反復(fù)。那么，該如何讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽呢？

飲食調(diào)理

提供身體所需營(yíng)養(yǎng)素，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力?？梢赃m當(dāng)喝冰糖雪梨湯，有助于潤(rùn)肺止咳。

并且多喝水，特別是早晨起床后的第一杯水，多喝水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。

保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)

使用加濕器或噴霧器，濕度保持在50%到60%之間，并且定期清洗加濕器，保持干凈有濕度的環(huán)境。

避免接觸過敏原

定期清潔家居環(huán)境，多通風(fēng)，使用空氣凈化器，減少灰塵和過敏原的積累。同時(shí)，避免接觸花粉、塵螨等已知過敏原。

加強(qiáng)戶外活動(dòng)

提高機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境的能力，增強(qiáng)抵抗力。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適度的戶外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、散步等，避免因抵抗力低而容易被傳染。

如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。孩子咳嗽反復(fù)真的是一件讓人頭疼的事情，但只要我們了解了咳嗽的原因，并采取相應(yīng)的預(yù)防和緩解措施，就可以讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽的困擾啦！

知識(shí)科普僅供參考，如身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

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